オンラインで、ストレスケアが学びたい方へ

(沖縄、東京、千葉では対面でも行っています)


Health Studio Kamalaでは、ご自分でストレスケアができるように個々にあったプログラムをご提供しています。ためこんだストレスを解消し、新たなストレスを受けにくくし、より健康的な生活を手に入れましょう。


誰しもが抱えているストレス。いいストレスもあれば、悪いストレスもありますよね?

抱えた悪いストレスを見過ごしていると(あるいは放置しておくと)、病気や老化につながりかねません。


体も心も感じ方・考え方は人それぞれなので、ストレスの受け方も人ぞれぞれです。そして、ストレス解消がうまい人、慣れてない人もいるので、同じようにストレスを受けたとしても、元気な人もいれば病気になってしまう人もいます。


まずは、ご自分がどのような事にに対してストレスを感じるのか?を知りましょう

そして、ストレスを軽減・解消する方法を学びましょう



健康的に♪ より幸せに♪ もっと自分らしく♪ 

---Be Healthy, Be Happy, Be Yourself---