久しぶりのブログ更新となりました...
しばらくブログから離れていたのは、自分の中にスペースをつくりたかったら
自分の内側の一部が混沌としていて、いろんなものが散らばっていて、そこから何かを手放す必要があったのだ
別のものに捕らわれてしまった時間もあった
手放せば、そこにはスペースができる
スペースができれば、新たなものが入ってこれる
頭の中
考え事だらけだったら、考えるスペースがなくなってしまう
心の中
ネガティブな感情でいっぱいになっていたら、ポジティブな感情は追放されてしまう
物理的な時間
何かに追われていたら、自分と向き合う時間は消えてしまう
何かでいっぱいいっぱになってしまったら
よいアイディアから遠ざかり
心に余裕はなくなり
ただただ時間が過ぎゆくだけ
私のスペース泥棒よ
さようなら
スペースをとり戻したら
新たなひらめきがやってきた!
がらくたの思考でいっぱいになったら、マインドフルネス瞑想がオススメです
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